Il vogatore professionale è un attrezzo che si può utilizzare sia in palestra che in casa e che si occupa dell’allenamento di vari tipi di muscoli quali quelli dell’addome, delle gambe e delle braccia, anche se interessa anche la schiena.
Se utilizzato in modo corretto, questo strumento permette di ottenere dei buoni risultati in varie zone del corpo senza dover necessariamente svolgere diversi esercizi fisici, a volte anche molto faticosi. Infatti il sellino del vogatore professionale compie dei movimenti avanti ed indietro andando a simulare il movimento di una vogata.
Ovviamente per poter notare dei cambiamenti è necessario allenarsi almeno un’ora al giorno a ritmo costante svolgendo tutti i movimenti richiesti. Per questo motivo è considerato un attrezzo ginnico in quanto permette agli appassionati di canottaggio di continuare ad allenarsi anche in inverno quando non è possibile dedicarsi alla propria passione a causa delle basse temperature.
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Caratteristiche principali di un vogatore professionale da palestra:
I vari modelli dei vogatori professionali presentano caratteristiche diverse in base al tipo di trazione e di regolazione e resistenza.
Nel primo caso si dividono in scandinavi, detti anche latini, oppure in centrali. La prima tipologia è però quella consigliata ai professionisti poiché è necessario conoscere il movimento che si deve eseguire in quanto l’allenamento deve essere svolto in maniera corretta: questo sistema è costituito da due bracci laterali che simulano in modo perfetto il movimento della remata.
Affinché il vogatore professionale sia il migliore è fondamentale che simuli perfettamente la resistenza che incontra il remo in acqua. Per questo motivo i vogatori professionali possono essere ad acqua, a resistenza magnetica, ad aria.
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Tra questi elencati si consiglia principalmente il vogatore professionale ad acqua in quando è l’unico che consente di avvertire la resistenza reale del remo a contatto con l’acqua: riproduce proprio la sensazione di una vera vogata.
Il vogatore professionale ad aria è costituito da un volano con pale che generano resistenza a causa dell’aria cercando in questo modo di simulare la resistenza che si verifica in acqua.
Purtroppo è un attrezzo molto grande e abbastanza rumoroso.
Molto simile al modello ad aria, quello professionale a resistenza magnetica genera resistenza attraverso un sistema di magneti che andranno a produrre una resistenza elettrica. Anche questo strumento permette di effettuare una vogata molto simile a quella reale e non è rumorosa a differenza di quello ad aria.
Inoltre è necessario che un vogatore professionale presenti vari livelli di resistenza poiché ve ne sono alcuni in commercio che non ne sono forniti: questi devono essere compresi da un minimo di cinque ad un massimo di venti livelli di resistenza.
Classifica con prezzi dei migliori vogatori professionali:
Molto spesso è difficile quale vogatore professionale scegliere tra i tanti modelli presenti nei negozi sportivi o sui vasti cataloghi online presenti su diversi siti e-commerce. Infatti questo attrezzo ginnico è molto costoso, salvo rare eccezioni, ed è quindi importante saper investire bene i propri soldi per poter essere soddisfatti del proprio acquisto.
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Questo modello è perfetto per un allenamento di tipo intensivo ed è quindi adatto ai professionisti. Si può infatti scegliere se effettuare una remata veloce e leggera oppure lenta e pesante. Anche questo vogatore è ad aria e la resistenza con ventola ad aria è stata progettata per diminuire i rumori prodotti dal vogatore durante l’esercizio.
Dotato di computer PM5, è anche caratterizzato da un peso ridotto e da un paio di rotelle anteriori che ne facilitano lo spostamento. Inoltre è possibile dividere il telaio in due parti in modo tale che sia possibile riporre questo strumento anche in luoghi ristretti.
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Vogatore da palestra professionale Sportstech RSX500
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Lo Sportstech Vogatore RSX500 è principalmente consigliato perché si interfaccia con smartphone e tablet poiché la console compatibile con l’applicazione permette di controllare i risultati dell’allenamento completo ed intensivo.
Permette inoltre di migliorare la postura in quanto rafforza le gambe, le braccia ma anche l’addome.
Per quanto riguarda la console da 5.5 pollici, essa mostra tutte le funzioni del vogatore professionale offrendo la possibilità di selezionare il proprio allenamento tra dodici programmi già installati; inoltre è possibile scegliere la modalità gara anche manualmente.
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Buefin Fitnss Blade
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Ciò che rende speciale il modello Buefin Fitnss Blade Vogatore è il fatto che sia compatibile con l’applicazione fitness Kinomap scaricabile sul cellulare.
Come il modello V-Fit Tornado Air, anche questo vogatore ad aria presenta un display Lcd per controllare i vari parametri durante l’allenamento. Inoltre è possibile selezionare vari livelli di resistenza, precisamente otto, per personalizzare il proprio modo di allenarsi.
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Vogatore da palestra JK Fitness JK5073
- Il vogatore è dotato di sistema di frenaggio idraulico, con regolazione dello sforzo su 6 livelli a seconda del riempimento d'acqua - dotato di display lcd dove vengono visualizzate le informazioni...
Questo è il modello di vogatore ad acqua professionale più utilizzato fra tutti in quanto presenta un sistema frenante idraulico che dà la possibilità di scegliere tra sei diversi livelli di sforzo a seconda della quantità di acqua presente.
Anche questo vogatore professionale presenta un display Lcd che permette di controllare anche la frequenza cardiaca grazie ad un ricevitore wireless per la fascia cardiaca. Ques’ultimo accessorio è però opzionale a differenza delle fascette per i piedi e le quattro tavolette purificanti.
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Toorx Rower Compact
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Il modello Toorx Rower Compact, un altro vogatore professionale molto apprezzato dagli sportivi, è consigliato per coloro che invece preferiscono allenamenti di bassa e media intensità.
Si può regolare la resistenza in base ai vari livelli disponibili in modo che il vogatore professionale offra la possibilità di modificare il tipo di vogata in base alle preferenze di chi si deve allenare.
Questo modello funzione tramite pistone idraulico e il movimento del sediolino è favorito dallo scorrere dei rulli a binario in alluminio che non creano alcun tipo di rumore fastidioso durante lo svolgimento dell’allenamento.
Come tutti gli altri modelli in questa classifica, anche questo vogatore professionale presenta un piccolo display dove è possibile monitorare il variare dei propri parametri mentre ci si allena.
Per non occupare un eccessivo spazio nella propria abitazione, la struttura di questo modello è stata progettata e realizzata per essere piegata senza alcun tipo di problema ed essere riposta ovunque si voglia.
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V-Fit Tornado Air
Questo modello rientra tra i migliori vogatori professionali venduti nel 2020 in quanto rientra in una fascia media. Questo è un vogatore professionale ad aria e per questo motivo non è possibile regolare i livelli di resistenza come invece può avvenire nei vogatori ad acqua.
Il professionista potrà avvertire una maggiore o minor intensità solo nel caso in cui aumenti o diminuisca il ritmo della vogata. Oltre a presentare un seggiolino comodo e morbido adatto per le lunghe ore di allenamento, questo modello è caratterizzato anche da un display Lcd che permette di registrare il ritmo, tutte le calorie bruciate, il numero di vogate; inoltre vanta anche un manubrio antiscivolo.
Infine è perfetto poiché è possibile ripiegarlo in modo tale da dimezzare lo spazio occupato dall’attrezzo.
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Hammer Rower Cobra
Questo modello di vogatore professionale è perfetto per riprodurre precisamente il movimento delle braccia in acqua. Ciò è consentito anche dai dodici livelli di resistenza tra cui è possibile scegliere ed inoltre si può decidere tra tre tipi di inclinazioni diverse per favorire i movimenti del busto.
Anche questo modello presenta un display Lcd.
Come usarlo correttamente?
Bisogna seguire delle regole fondamentali per svolgere un allenamento in completa sicurezza con il vogatore professionale.
Prima di tutto è necessario fissare saldamente i piedi alla base di appoggio con le apposite fascette che dovranno essere chiuse attorno ai piedi.
La schiene deve essere ben retta in quanto bisogna iniziare a svolgere dei movimenti in avanti portando il torace sulle gambe e contemporaneamente si dovranno tenere i piedi ben premuti sulla base di appoggio: in questo modo lavoreranno allo stesso tempo i muscoli dell’addome, delle gambe e delle braccia.
Quando avrai disteso le gambe, sarà necessario utilizzare l’addome per inclinarsi all’indietro e con l’ausilio delle braccia iniziare a portare verso il petto la barra del vogatore professionale.
Ricorda che questa attività va divisa in vari passaggi perché i muscoli potrebbero affaticarsi eccessivamente se svolti contemporaneamente.